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原標題：年紀輕輕為何“老掉牙”？提到缺牙，很多人都覺得這大多發生在老年人身上。海南日報記者走訪海南省口腔醫學中心和海南口腔醫院發現，中青年缺牙在口腔門診中同樣占據了很大比重。根據最新一次全國口腔健康流行病學抽樣調查結果顯示，中國35歲-44歲中青年齲病（齲齒，俗稱蟲牙、蛀牙）患病率為88.1%，25歲至44歲的中青年人群中，每4人就有一人缺牙。到底是誰在“謀殺”年輕人的牙齒？日常護齒應該注意哪些方面？海南日報記者就此采訪了口腔醫生，聽聽他們怎么說。年輕人牙齒缺失并不少見海南省口腔醫學中心口腔頜面外科副主任劉德裕告訴海南日報記者，門診中，年紀輕輕就缺牙的患者比比皆是，很多是由于不良的生活飲食習慣所導致的。劉德裕介紹，牙周病是導致年輕人牙齒缺失的重要原因。很多年輕人平時沒有養成良好的刷牙習慣和飲食習慣，使牙面堆積大量的牙菌斑、牙石，刺激牙齦。再加上工作壓力過大，長期處于精神緊張的狀態，很容易導致牙周病。牙周病會引起牙齒松動和脫落。“現代人糖分的攝入普遍超標，齲齒就會找上門來。”劉德裕表示，牙齒齲壞也是造成年輕人牙齒脫落最常見的原因之一。如果孩子吃過多糖，時間長了就會產生齲齒，并可能繼發牙髓炎和根尖周炎，引起牙槽骨和頜骨炎癥。如果病變繼續發展，就會形成齲洞，導致牙冠完全破壞消失。而且即便治療，有些齲洞也不會愈合，最終結果就是牙齒缺失。劉德裕表示，生活中，有一些人還常用牙齒當開瓶器、撕包裝，或咀嚼過硬的食物，這些都會導致牙齒移位或斷裂，嚴重者需要拔除。缺牙不及時修復影響健康很多人認為牙齒不好不是病，因此即便缺牙也不在意。海南口腔醫院修復科副主任曹香林提醒，缺牙不光影響美觀，還會對身體產生很多危害。首先，缺牙不補，牙齒會越掉越快。曹香林介紹，牙齒脫落后，會形成一個空缺位置，它兩側的健康牙齒在咀嚼受力時，因為缺牙一側沒有支撐，就會逐漸傾斜，長此以往，牙齒會逐漸松動乃至脫落。與缺牙有咬合關系的對頜牙齒，咀嚼時因為沒有牙齒支撐，會越變越長，最終松動、脫落。其次，缺牙不補，很容易誘發腸胃疾病。曹香林表示，正常情況下，食物經過牙齒充分咀嚼磨研后才會進入胃里。但是牙齒缺失后，很多人吃飯都變成囫圇吞棗，對于一些粗纖維和嚼勁十足的食物，即便想充分咀嚼也做不到。這也導致大量沒有經過充分咀嚼的食物進入腸胃系統，加重了腸胃系統的負擔。“體質強的人可能短時間感受不明顯，但對于體質較弱的人來說，長期缺牙非常容易誘發腸胃疾病。”曹香林表示，一些人常年治療腸胃疾病無效，其根源就在于缺失的牙齒沒有修復，治標不治本。此外，缺牙還會影響發音。當個別牙缺失時，對發音影響不大，但當牙齒缺失較多時，特別是前牙缺失或全部牙齒缺失時，會造成不同程度的發音障礙。保護牙齒應定期潔牙日常生活中，該如何保護好牙齒？劉德裕介紹，每天必做的牙齒保養功課，首先是實行“三三制”有效刷牙。每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡量將每顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。“多吃粗糧等高纖維食物可以保護牙齒。”曹香林表示，日常可以多吃“愛牙食品”，如蔬菜、粗糧、水果等高纖維食品，以及含鈣較高的肉、蛋、牛奶等。曹香林提醒家長，在孩子嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇，應給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進孩子下頜的發達和牙齒的整齊。此外，還要定期去醫院潔牙（洗牙），利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石等。劉德裕提醒，刷牙和洗牙不能相互代替。因為牙齒在徹底清刷后的數小時內就會有新的菌株形成，在30天內可達到最大量，如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚。特別是牙刷刷不到的部位，久而久之會形成牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等疾病。(責編：盧少雄、蔣成柳)

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